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A Escola Judicial, tendo em vista o sucesso do curso ofertado em 2017 e a demanda da Seção de Qualidade de Vida no Trabalho, realizará nos dias 2, 9, 16, 23 e 30 de outubro e e 6, 13 e 20 de novembro, no horário das 16h às 18h , mais uma edição do Curso Mindfulness - Atenção Plena, ministrado pelo Professor Fabrício Cavalcante Gomes da Vinha.

O objetivo do evento é aprimorar o foco durante o exercício das atividades profissionais, melhorar o engajamento, a produtividade e a criatividade e proporcionar bem-estar pessoal, gerando relações interpessoais mais saudáveis no ambiente de trabalho.

São 16 h/a válidas para Adicional de Qualificação e Promoção abordando temas como o emprego de exercícios de respiração, de alongamentos e de atenção mental, identificação do estado de piloto automático e redução do impacto no estado mental no trabalho, técnicas de atenção plena,  construção de hábitos saudáveis e práticas para melhorar no dia a dia as capacidades cognitivas, a criatividade e o tempo de resposta frente às demandas, entre outros.

O instrutor será o mesmo que ministrou duas turmas do curso no ano passado. O professor Fabrício da Vinha é servidor do TST , atua como instrutor interno do curso “Atenção Plena” daquele Tribunal, onde é fundador e dirigente do grupo de meditação desde 2011 e onde já participou como facilitador de oficinas na Semana do Servidor e Semana de Qualidade de Vida e Saúde.

O curso será realizado na Sala de Treinamento no térreo do Anexo 1 do Ed. Sede do TRT10.

Estão sendo oferecidas 30 vagas em turma única exclusivamente para magistrados e servidores do TRT10 do DF. As inscrições já estão abertas no Portal da EJUD10, no link https://escolajudicial.trt10.jus.br/index.php/eventos/meus-eventos.html , até o dia 27 de setembro.

Confira a Programação.